最近是三伏貼的日子! 提醒大家,想要去除寒氣,在這二個月多喝蜜薑汁是很不錯的方式哦!
◎ 食療方:把切得細細的薑絲用開水悶泡,水變溫了以後加入蜂蜜調勻,早晨飲用。
讓大自然以它至盛的陽熱之氣來溫通你的每一條經絡,驅除長久以來困擾你的寒溼邪氣。所以一到冬天就手腳冰涼、怕冷的朋友要趕緊加入我們過大暑節的行列,因為這正是「冬病夏治」的最好時機。
◎ 無毒老薑:http://farmerso.com.tw/-/412-organic-old-ginger.html
◎ 純正蜜:http://farmerso.com.tw/14--
大暑祛寒最佳處方:
◎經絡方:每週在膝關節的內外兩側用手掌連續拍打數次。
◎食療方:把切得細細的薑絲用開水悶泡,水變溫了以後加入蜂蜜調勻,早晨飲用。
◎瑜伽方:每天堅持練習「幻椅式」。
全文:http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000066331